Zjazdové lyžovanie

Zjazdovému lyžovaniu sa dnes venuje stále väčší počet ľudí. Pre mnohých je pohyb na lyžiach zdrojom zábavy, prostriedkom na uspokojenie a upevnenie zdravia. Pre iných, najmä pre mládež, je tento šport príťažlivý pre dynamický charakter pohybu, spojený s odvážnym prekonávaním prekážok a meraním síl, čo vedie k záujmu o športové, pretekové lyžovanie. Dôležitým faktorom obľúbenosti je aj prostredie, v ktorom sa lyžovanie uskutočňuje. Zimná príroda, čistý vzduch a slnečné lúče sú faktory, ktoré kladne vplývajú na duševnú stránku človeka, sú prostriedkom regenerácie jeho psychických a fyzických síl.

Aktívny pohyb v čistom prírodnom prostredí, primerané zaťaženie srdcovo-cievneho a pohybového systému upevňuje zdravie, rozvíja množstvo pohybových návykov a zručností, harmonicky formuje celú osobnosť človeka. Pretože sa organizmus lyžiara musí prispôsobovať zmenám teplôt, ktoré vznikajú pri zmenách počasia, zlepšuje sa jeho termoregulačný systém a to prispieva k jeho odolnosti a otužilosti. Umožňuje každému jednotlivcovi vybrať si primeranú formu lyžiarskej činnosti vzhľadom na jeho vek a pohybové skúsenosti.

Pohyb na lyžiach má športové, turistické a pohybovo-rekreačné zameranie. Zjazdové lyžovanie sa líši od prirodzeného pohybu človeka a má svoje zákonitosti. Je to pohyb, ktorý prináša opojenie a radosť len vtedy,keď si lyžiar osvojí určité pohybové návyky.